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嘉兴在线新闻网     2017-12-18 09:10:19     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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月经是女性成年后的一种正常生理现象,那么月经期有哪些要注意的呢?这是广大女性关注的问题,今天和大家分享几点。

1.月经量多如何调理?

从医学角度,来一次月经出血的总量超过80毫升,就称为月经过多。一般人都是用卫生巾垫着,没有去收集,不知道80毫升是多少。所以我们在临床上就问题病人每个周期用卫生巾多少包来衡量。

假如是10条一包,正常的人大概要用1包左右,多的话就可能用1包多一点。如果一个周期多于两包的,那就估计月经过多。

血小板减少性紫癜、子宫肌瘤、宫颈息肉等疾病都会引起月经过多。此外来月经之前吃了生冷的食物,子宫比较寒凉的时候出血也会比较多。

月经过多怎么调理?其实首先要到医院就诊,要排除是否有器质性的病变。如果有器质性病变单纯调理是不可以的,必须要解除病因才可以解决。如果没有器质性病变,查不出病因,可以通过饮食进行调理。

调理首先要注意保暖,也就是在来月经的时候要注意保暖,而且要避免精神压力过大。运动量也不能太大,也就是要进行适当运动,不要久坐。饮食方面,吃一些清淡的食物,少喝冷饮,少吃热气食物。

2.月经期间能同房吗?

有些夫妻在过性生活的时候会有这样的一个问题:月经期间能同房吗?其实月经期不建议同房 。因为经期的时候宫颈口跟外界是相通的,这个时候同房会增加感染的机会。在经期时候同房有可能会导致子宫内膜异位症。所以不建议经期同房。

但是确实有一些高龄的女性,可能在经期的时候排卵了。这种情况是有的,换句话讲就是她可能只有在经期同房的时候会受孕。当然这是一种病理状态。

3.月经量少如何调理?

从月经的第一天到结束整个的月经量少于30毫升,可以认为是月经量少。或者月经期不足两天,也叫月经量少。

内分泌异常、失调会造成的月经量少。过度节食的人也会出现月经量少。这是因为过度节食,体内的脂肪少,就会导致雌激素合成少,因此月经会少。器质性也会导致月经量少,比如人工流产,反复的人工流产会损伤子宫内膜,从而导致月经量少。卵巢病变也是原因之一,比如卵巢的肿瘤或者多囊卵巢综合症。如果是多囊卵巢综合症就会出现闭经,月经量少。

当然也有一些多囊卵巢综合症的病人会有月经时间长,经量多,突发一次的月经量多,也会有这种情况。有结核的人月经量也少,比如说有肺结核、盆腔结核,那么可能会出现月经量少。

月经量少调理方法除了要通过食物的方法,还可以通过改变生活习惯,避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作,避免寒冷的刺激,尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累,保持愉快的心情,这些方法都是对月经的调理有很好效果,从而预防出现月经量少的症状。

月经虽然是女性成年后生理的正常现象,但是如果月经期间没有做好相关的护理和保护,很有可能会带来一些麻烦,广大的女性朋友平时要多了解一些月经常识,多关爱自己的私处。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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